摘要：2022年11月23日0时至24时，全省报告新增本土确诊病例51例（含省外入鲁返鲁人员5例），其中济南40例，系集中隔离点检出26例、社区筛查检出5例、居家隔离医学观察检出4例、高风险区检出2例、主动就诊检2例和重点人员筛查检出1例；青岛8例（含省外入鲁返...
2022年11月23日0时至24时，全省报告新增本土确诊病例51例（含省外入鲁返鲁人员5例），其中济南40例，系集中隔离点检出26例、社区筛查检出5例、居家隔离医学观察检出4例、高风险区检出2例、主动就诊检2例和重点人员筛查检出1例；青岛8例（含省外入鲁返鲁人员4例），系集中隔离点检出7例和重点人员筛查检出1例；泰安3例（含省外入鲁返鲁人员1例），系集中隔离点检出2例和重点人员筛查检出1例。新增本土无症状感染者747例（含省外入鲁返鲁人员92例），其中济南243例，系集中隔离点检出133例、社区筛查检出54例、居家隔离医学观察检出34例、重点人员筛查检出11例、高风险区检出6例和主动就诊检出5例；聊城136例（含省外入鲁返鲁人员6例），系集中隔离点检出75例、重点人员筛查检出25例、居家隔离医学观察检出21例、社区筛查检出13例和主动就诊检出2例；菏泽66例（含省外入鲁返鲁人员30例），系集中隔离点检出46例、重点人员筛查检出6例、居家隔离医学观察检出4例、跨区域协查检出4例、社区筛查检出4例和高风险区检出2例；滨州55例（含省外入鲁返鲁人员10例），系集中隔离点检出37例、重点人员筛查检出13例、居家隔离医学观察检出4例和跨区域协查检出1例；德州42例，系居家隔离医学观察检出27例、集中隔离点检出10例、重点人员筛查检出3例、高风险区检出1例和社区筛查检出1例；淄博36例（含省外入鲁返鲁人员3例），系集中隔离点检出20例、重点人员筛查检出14例、居家隔离医学观察检出1例和主动就诊检出1例；青岛31例（含省外入鲁返鲁人员12例），系居家隔离医学观察检出13例、集中隔离点检出10例、重点人员筛查检出7例和社区筛查检出1例；泰安31例（含省外返鲁人员5例），系集中隔离点检出22例、居家隔离医学观察检出3例、社区筛查检出3例、重点人员筛查检出2例和跨区域协查检出1例；临沂28例（含省外入鲁返鲁人员4例），系集中隔离点检出16例、重点人员筛查检出8例、居家隔离医学观察检出2例、跨区域协查检出1例和主动就诊检出1例；济宁27例（含省外入鲁返鲁人员6例），系集中隔离点检出19例、居家隔离医学观察检出5例、社区筛查检出2例和重点人员筛查检出1例；潍坊23例（含省外入鲁人员2例），系集中隔离点检出10例、居家隔离医学观察检出9例、重点人员筛查检出3例和跨区域协查检出1例；烟台12例（含省外入鲁返鲁人员6例），系集中隔离点检出9例和重点人员筛查检出3例；日照6例（含省外入鲁返鲁人员4例），系集中隔离点检出5例和重点人员筛查检出1例；东营5例，均系集中隔离点检出；枣庄4例（含省外入鲁返鲁人员2例），系集中隔离点检出2例和重点人员筛查检出2例；威海2例（均为省外入鲁返鲁人员），均系集中隔离点检出。无新增境外输入确诊病例。新增境外输入无症状感染者7例，其中日照5例，均为俄罗斯输入；济南1例，为中国台湾输入；临沂1例，为菲律宾输入。
7月24日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团新增本土确诊病例101例、本土无症状感染者579例，本土感染者分布于四川、甘肃、广西等15个省份。以下从个人防护、健康管理、外出行为、风险应对、症状监测五个方面补充预防新冠肺炎的科普建议：
一、个人与环境卫生
需保持手部清洁，使用流动水和肥皂搓洗至少20秒，或用含酒精的免洗洗手液；规范佩戴口罩，在公共场所、密闭空间或人员密集处全程佩戴，并及时更换；使用公筷公勺，减少交叉感染风险；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播；定期通风，每日开窗2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气流通。
二、健康管理与生活方式
保证充足睡眠，成人每日7-8小时，避免熬夜；均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素及矿物质，少吃高油高糖食物；适度运动，如散步、瑜伽或居家锻炼，每周3-5次，每次30分钟以上；避免过度疲劳，长期压力会降低免疫力，需通过冥想、深呼吸等方式缓解。
三、外出与社交行为
减少非必要外出，尤其是前往中高风险地区；避免聚集，不参与聚餐、集会等活动，保持1米以上社交距离；选择安全出行方式，优先步行、骑行或自驾，乘坐公共交通时全程佩戴口罩，减少触摸公共设施。
四、风险应对与主动隔离
高风险接触后主动隔离，若14天内到过中高风险地区或与确诊/疑似病例接触，需立即向社区报备，并居家隔离14天，期间进行核酸检测；配合流调工作，如实提供行程、接触史等信息，助力疫情精准防控。
五、症状监测与及时就医
关注自身健康，若出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退等症状，需立即佩戴口罩前往发热门诊；避免自行用药，尤其是抗生素，需通过核酸检测排除新冠感染；就医时主动告知近期行程及接触史，配合医院防控措施。
