从成都回武汉是否需要隔离，取决于出发地的具体情况：

对于成都市郫都区来汉返汉人员：

未满14天：实施集中隔离至离开郫都区满14天，期间需进行两次核酸检测和一次抗体检测。已满14天：纳入社区管理，并进行一次核酸检测和一次抗体检测。

对于成都其他地区来汉返汉人员：

若未持有7日内核酸检测阴性证明，则需免费进行1次核酸和抗体检测。

全国中高风险地区名单（截至回答时，非12月8日，但提供最新信息以供参考）：

高风险地区：

河北省石家庄市藁城区河北省石家庄新乐市全域河北省邢台市南宫市全域黑龙江省绥化市望奎县全域吉林省通化市东昌区全域北京市大兴区天宫院街道融汇社区

中风险地区（数量较多，列举部分）：

河北省石家庄市多个小区和村庄河北省邢台市隆尧县烟草家园黑龙江省哈尔滨市多个街道和小区吉林省长春市、通化市、松原市、公主岭市的部分地区上海市黄浦区外滩街道昭通路居民区等

请注意，以上信息为动态变化内容，具体隔离政策和中高风险地区名单请通过官方渠道或相关查询工具获取最新信息。出行前，建议咨询目的地的疫情防控部门或社区，了解具体的防疫要求。