各地疫情源头复杂多样，包括境外输入、接触传播及返乡人员等。

陕西西安：与境外输入病例高度同源。陕西省疾控中心对本土病例标本进行了全基因组测序，结果显示全部为德尔塔变异株，且与12月4日巴基斯坦入境航班PK854中的境外输入病例高度同源。

陕西延安：首例确诊病例与西安确诊病例共同用餐。延安的首例确诊病例在西安与西安市确诊病例有过共同用餐的经历，这表明疫情在延安的传播与西安的疫情有关。

浙江宁波：与近期越南发现的病例基因相似，不排除“物传人”可能性。宁波的首发病例标本基因测序结果显示为德尔塔变异株（AY.57进化分支），与近期越南主要流行毒株的基因组序列同源性较高。虽然病毒来源尚不明确，但专家分析研判不排除“物传人”的可能性。

河南周口：自疫情地区的返乡人员。周口发现的阳性人员中，有西安自驾返沈人员，也有许昌禹州市返乡人员。这表明疫情在周口的传播与从疫情地区返乡的人员有关。

河南洛阳：2人省外返乡或与周口病例有时空重合。洛阳的确诊患者和无症状感染者中，有2人自四川返乡，且在灵宝服务区休息时可能与周口的病例有时空重合。这进一步说明了疫情在河南地区的传播与返乡人员及他们的活动轨迹有关。

上海：外地来沪人员。上海新增的本土无症状感染者为外地来沪人员，这表明疫情在上海的传播与外地来沪人员有关。

综上所述，各地疫情的源头复杂多样，包括境外输入、接触传播以及从疫情地区返乡或来沪的人员等。因此，在疫情防控中，需要加强对境外输入人员的管控、加强人员流动的管理和监测、提高公众的防护意识等措施，以有效控制疫情的传播。