2024年笔记本CPU和显卡的性能排行是一个相对复杂且动态变化的话题，以下是根据当前信息给出的简要概括：
CPU方面： 高性能游戏本CPU：在高性能游戏本领域，Intel的i713700H等型号在满载状态下表现较为出色，尤其在需要高功耗支持的任务中，其性能优势较为明显。 轻薄本高效能CPU：对于轻薄本而言，AMD的R77840H等型号在能效上表现出色，尤其是在3060W功耗范围内，能够实现高性价比。
显卡方面： 40系新品显卡：40系显卡采用台积电4N 5nm工艺，在保证性能提升的同时，显著降低了功耗。中端显卡如4050和4060，在适当的功耗下能稳定满载运行，且发热量控制良好。 旧款显卡：对于旧款显卡如30系和20系，功耗差异仍然是选择时不可忽视的一环，需要根据具体需求和预算进行仔细对比。
注意事项： 功耗影响：笔记本的实际性能会受到功耗限制和散热条件的显著影响，因此在选择时需要关注不同型号的功耗标注。 综合考量：在购买笔记本时，除了CPU和显卡的性能外，还需要考虑其他因素，如内存、硬盘、屏幕素质、散热设计等，以综合评估整机的性能和使用体验。
2025年11月笔记本电脑CPU性能排行榜核心格局如下：
一、高端性能阵营
苹果M3 Max（16核CPU+40核GPU）：
Geekbench多核28000分，单核性能与能效比领先，尤其适合Final Cut Pro视频渲染、3D建模等高负载场景。
优势：统一内存架构提升数据吞吐效率，续航表现优于同级竞品。
AMD锐龙9 8950HX（Zen5架构，12核24线程）：
Cinebench R23多核32000分，RDNA3.5核显支持1080P中画质流畅运行3A游戏。
适用场景：高性能游戏本、多任务生产力工具，需搭配高功耗显卡释放性能。
英特尔酷睿i9-14900HX（24核32线程）：
单核性能突出，但24核全开时整机功耗达180W，需插电使用。
定位：移动工作站、专业软件（如AutoCAD、Blender）加速，对散热设计要求极高。
二、中端性价比选择
AMD锐龙7 8845HS（8核16线程，35W功耗）：
在低功耗下释放90%性能，兼顾续航与生产力，适合轻薄本或全能本。
优势：核显性能接近入门级独显，可满足轻度游戏需求。
英特尔酷睿i7-14700H（14核20线程）：
雷电4接口与Intel Unison多屏协同生态强化办公效率。
适用场景：商务本、多设备协同办公，需搭配独立显卡提升图形性能。
三、选购避坑指南
警惕型号后缀陷阱：
例如i9-13900H（45W功耗）实际表现可能弱于R7-8845HS（35W功耗），优先选择HX/H系列高性能后缀。
游戏本需关注显卡功耗释放：
满血版RTX 5080（175W）可能优于阉割版RTX 5090（140W），需结合具体机型散热设计判断。
续航优先选AMD或苹果平台：
酷睿笔记本拔电后通常续航不足4小时，AMD锐龙7000/8000系或苹果M系列续航更优。
四、天梯图使用方法垂直距离越远，性能差距越大；同一水平线CPU性能相近，需结合具体机型散热设计（如联想拯救者系列通过双风扇+液态金属导热，使R9-7945HX持续功耗稳定在100W以上）。移动端CPU需实测验证：厂商调校（如功耗墙、温度墙）可能显著影响性能释放。
总结：2025年11月榜单综合多核渲染、单核性能及能效比，实际选择需结合预算、用途（游戏/生产力）和机型散热能力，避免单纯依赖参数。
